Особливості харчування в період вагітності та лактації

Конференція
4 червня 2017 о 12:502760 natemu.info (виставки і конференції) Полтава, вул. Фрунзе, 65 +380532613240 Особливості харчування в період вагітності та лактації
Знайомтесь, спікер виставки і конференції "День мами і дитини"-2017 у Полтаві - Дар’я Сульженко, дієтолог

Особливості харчування в період вагітності та лактаціїДар’я Сульженко - дієтолог, спікер виставки та конференції "День мами і дитини" -2017 у Полтаві

Під час вагітності та лактації правильне харчування особливо важливе - як для здоров`я майбутньої мами, так і дитини, яку вона носить під серцем. Потрібно пам'ятати, що 80% нашого здоров'я залежить від способу життя.


Від того, що включає у свій раціон жінка, на скільки якісні продукти вона обирає - безпосередньо залежить здоров'я малюка.

До того ж, слід пам'ятати про особливості меню в різні періоди вагітності:

1 триместр - це фолієва кислота та вітаміни групи В, які відповідають за закладання органів, в першу чергу - нервову трубку;

2 триместр - акцент на білки - риба, яйця, кисломолочні продукти - необхідні для росту плоду, адже білок виступає будівельним матеріалом;

3 триместр - важливим фактором є правильний підбір мікроелементів та вітамінів, особливо кальцію, так як в цей час йде формування кісткової та нервової системи малюка.

Вагіність - це велика відповідальність за вашого малюка, тому зберігаючи всі принципи харчування, режиму, сну та відпочинку можна уникнути проблем зі здоров'ям і насолодитися цим періодом життя.

Дізнайтесь більше про особливості раціону під час вагітності й лактації на конференції в рамках виставки "День мами і дитини"-2017 у Полтаві та задайте питання дієтологу Дар’ї Сульженко.

Вхід на конференцію БЕЗКОШТОВНИЙ - за умовий завчасної реєстрації.

Реєструйся тут.